Mejorando la función eréctil
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El paso más importante que usted puede dar es informarse sobre las formas en las que puede obtener ayuda para la disfunción eréctil si no está satisfecho con la calidad de sus erecciones.
Es importante entender mejor qué esperar de la visita con el médico. El hablar con su médico sobre disfunción eréctil puede incrementar sus oportunidades de un tratamiento exitoso. Los consejos para iniciar una conversación le proporcionan una guía de cómo abordar el tema con su médico. Asimismo, familiarícese con los tipos de preguntas que su médico puede hacerle y con algunos indicadores de cómo mantener la conversación mientras escucha opciones de tratamiento apropiadas para usted.
Devolviendo el sexo a su relación
"Tengo DE" es un pensamiento que ningún hombre quiere tener. Pero usted puede estarse preguntando al respecto y darse cuenta que será difícil hablar sobre esto. Muchos hombres experimentan una sensación de pérdida e inclusive pueden sentirse deprimidos. Afrontémoslo, el padecer de DE puede tener un impacto importante en su vida.
Para algunos hombres, han pasado meses o inclusive años desde que tuvieron una relación sexual saludable. Puede parecer inclusive extraño el pensar en tener sexo otra vez, con la pareja. Hablar al respecto es muy importante. No dude, solo recuerde que el iniciar una relación sexual otra vez necesita tiempo y paciencia, pero se puede trabajar en equipo.
Conozca más sobre la función sexual
El comprender el ciclo de respuesta sexual puede mejorar su satisfacción con su vida sexual.
El sexo es complicado. Para algunos, el sexo es un esfuerzo y para otros parece fácil. Para la mayoría, hay ocasiones en que es excelente y hay veces que es terrible. Su experiencia con el sexo probablemente ha cambiado, de ser excitante y tentador, a convertirse en un problema. Esto puede ser confuso.
EL CICLO DE RESPUESTA SEXUAL DE LA MUJER
Cuando una mujer se "excita" por primera vez, siente cosquilleo en su clítoris y vagina que además secreta un líquido lubricante. Después, su vagina se agranda y se siente más excitada. Su corazón late más rápido, respira más rápido y posteriormente se desencadenan contracciones placenteras en la pelvis y una profunda sensación de relajamiento y placer (orgasmo). Algunas mujeres pueden tener varios orgasmos. Estas sensaciones inician en el cerebro y las emociones y los aspectos interpersonales tienen mucho que ver con la capacidad del cerebro para iniciar estos eventos.
EL CICLO DE RESPUESTA SEXUAL DEL HOMBRE
Al igual que en la mujer, el cerebro es lo que identifica que es lo "que te excita". Cuando un hombre se excita, la sangre fluye al pene y éste se endurece. Su corazón late más rápido y respira más rápido. Entonces la sensación se vuelve más intensa con ondas de contracciones musculares que producen la eyaculación. Después, el pene regresa a su estado normal. El hombre necesita tiempo para recuperarse antes de que pueda tener otra erección y otro orgasmo.
Talking about sex-Derek Polonsky, MD, American Psychiatric Press, 1995
Hablando con su pareja
El hablar con su pareja para comprender completamente ambas perspectivas sobre el sexo y la sexualidad es importante. Pero, enfrentémoslo, el hablar con cualquiera, incluyendo su pareja sobre asuntos sensibles puede ser difícil, como muchas cosas, damos por hecho nuestra sexualidad. Por lo tanto, no es de sorprender que cuando comienza a experimentar una pérdida de la función, usted experimenta muchos sentimientos confusos, a menudo negativos.
Desafortunadamente, estos sentimientos negativos a menudo dan como resultado una menor comunicación con su pareja. Con el tiempo, si la comunicación no mejora, usted podría pretender que su vida sexual nunca existió. Todo esto se suma a un hecho simple. Uno de los más importantes pasos que usted puede dar al tratar con la Disfunción Eréctil, no importa por cuanto tiempo la haya tenido o cuantos años tiene, es hablar con su pareja al respecto.
Consulta a tu médico.
